Ada yang menarik perhatian dengan kecantikan dan bakat Yoona SNSD, serta bentuk tubuhnya yang terlihat sangat ideal. Orang-orang banyak yang terkesan dengan penampilannya dan ingin kecantikan dan bentuk tubuh serupa seperti Yoona dari Girls’ Generation.
Dilansir dari berbagai sumber, simak beberapa rutinitas menjaga bentuk tubuh ramping dan sehat ala Yoona Girls’ Generation berikut ini, yuk!
1. Makanan Sihat dengan Pola Harian
|
Ilustrasi makanan sehat/ Foto: Pexels.com/Jeffry Surianto
|
.
|
Berikut perempuan Asia sudah mengikuti tip dari internet untuk memiliki tubuh langsing, kenyang, dan sehat
|
2. Mengonsumsi Sayur dan Buah
|
Ilustrasi sayur dan buah/ Foto: Pexels.com
|
Meskipun terdengar sederhana, banyak mengonsumsi sayuran dan buah juga penting untuk kesehatan dan membantu tubuh menjadi tetap langsing, wahai lady. 2 jenis makanan tersebut kaya akan berbagai vitamin dan mineral, di mana kandungan serat dan protein pada buah dan sayuran efektif membantu lancarkan pencernaan sehingga tidak mengalami gangguan pencernaan.
3. Berlatih Minum Air Putih
|
Ilustrasi air putih/Foto: Lisa Fotios dari Pexels
|
Yoona dari Girls’ Generation melakukan hal tersebut dengan rajin minum air putih untuk tetap tampil langsing dan sehat.
Ya, kamu bisa minum minimal delapan gelas air putih setiap harinya, meskipun kamu sibuk dengan berbagai aktivitas ya, Beauties!
4. Hindari Junk Food
|
Ilustrasi makanan cepat saji/ Foto: Freepik/ Freepik
|
.
Jika ingin terlihat lentur dan sehat seperti Yoona, kamu perlu menghindari makanan siap saji cepat dan mulai mengonsumsi makanan bergizi atau hidangan yang dibuat sendiri.
—
DAFTAR DI SINI!
|
Pilihan Redaksi
|
